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“这节目到现在才几天，我都胖了快十斤了，需要考虑琢磨减肥的事了。
我怀疑徐老师这么早就进组，就是发现了这个问题，就提前走了。”
何其伟点了点头：“是的哦，那个人那么老奸巨猾，他肯定早就发现了。”
唯独党亮无所谓：“嗨，这才哪到哪，早起跑个五公里就没了。”
李由哭笑不得：“哥，跑不动啊。”
何其伟笑着说：“适当少吃一点嘛，由由你今天晚上吃了四~碗饭，那~么大的碗。”
这个党亮倒是同意：“对啊，少吃饭嘛，你看我才吃两碗饭。”
结果李由毫不留情的拆他的台：“饭是少了，可你吃的菜多啊。”
赵岳却抬起头来：“欸，你看，碳水最胖人，主食可以少吃一些，占总量的四成就够了，然后规律饮食，适当运动，多吃菜吃肉其实跟胖关系不大。”
李由有点懵�
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